Как найти вдохновение для вашего бизнеса даже в самые трудные времена

Наладить свой бизнес, нелегкая задача. Это означает бесчисленные часы вашего драгоценного времени и сотни бессонных ночей, вложенных во что-то неизвестное. Хотя работа на себя очень полезна, у этой луны есть темная сторона - вы остаетесь один на один с проблемами и вам приходится самим переживать трудные времена. Когда сотрудник может уйти от проблем, просто изменив рабочее место, вы должны найти напрячь свой разум, чтобы справиться с суматохой и вернуть свой бизнес на рельсы.

Если вы читаете эту статью, предположительно, что вы взрослый человек, который хорошо знает, как решать проблемы. Такой совет, как «проанализировать, что пошло не так, и попробовать снова» , безусловно, то, что вы пробовали, и, вероятно, не раз.

Но что на самом деле можно сделать, если проект зашел в тупик и не существует никакого способа избежать этой ловушки? Вот некоторые из более или менее очевидных вещей, которые вы должны попробовать, чтобы ваш проект вернулся в нужное русло. Данные советы не исправят ошибок в вашем коде, но даст вам представление о том, как получить импульс для того, чтобы справиться с такими задачами.

Нет наставников, сделай сам

Правило номер один - избегать «наставников», чьи услуги стоят реальных денег, но не имеют реальной ценности. Вы можете получить все эти банальности бесплатно в Интернете: платить за фразы «смирись» - это не решение проблем. Среди «тренеров» практически нет настоящих психологов, но их зарплата подразумевает, что они выпускники Оксфорда.

По иронии судьбы, человек, который, вероятно, вдохновил большинство людей, Шайа Лабаф, который твердил всем «Just Do It (Просто сделай это)» с большой долей юмора, не может даже исправить свою собственную жизнь. Каждый человек уникален, поэтому не ждите, что кто-то придет к вам с готовым решением, ищите вдохновение сами!

Физическая активность

Речь идет не о наращивании мышц - встать и двигаться оказывается отличным способом снять стресс.

Физические упражнения - полезная вещь: это отличный способ заставить вашу кровь двигаться, при этом стимулирует работу мозга. Оно также поможет вашему психическому состоянию: спорт - отличный способ борьбы с депрессией . Также не стоит забывать о таких вещах, как ходьба, плавание или настольный теннис, что поможет вам расслабиться и быть одновременно занятым.

Медитация и йога больше не являются экзотикой. Йога больше заботится о том, чтобы вы были уравновешены и терпеливы, медитация может помочь вам сосредоточиться на том, что вам нужно: выяснить основные проблемы легко, когда вас ничто не отвлекает.

Музыка и атмосфера

Хотя Шопен, возможно, лучший композитор, которого можно слушать во время работы ( согласно сериалу «Декстер» ), вы можете выбрать любую из великих музыкальных композиций, чтобы зарядиться энергией. Если все, что вам нужно, - это услышать мотивационную речь, тогда, возможно, выберите… рок? Это менее напряженный способ услышать слова, которые вам нужны, плюс он будет рифмоваться на фоне хороших инструменталов. Человеческий мозг более восприимчив к тому, чтобы впитывать информацию, когда она аккуратно упакована, поэтому можно избегать однообразных выступлений в пользу прекрасной мелодии с сообщением, подтверждающим жизнь. 

Активная и ритмичная музыка также может быть мотиватором; его быстрый темп может задавать темп вашему настроению и идеям, надеясь стать движущей силой в достижении ваших целей.

Настройка атмосферы в целом важна: музыка является неотъемлемой частью этого, и она может быть приятно дополнена уютной мебелью, расслабляющими цветами и даже, возможно, некоторыми картинами, которые будут мотивировать вас.

Сбалансированное питание

Забудьте о тоннах пищи. Серьезно, речь идет не о жире или чем-то подобном. Прием пищи является отличным краткосрочным решением для тревоги, но это также один из признаков депрессии. Эмоциональное питание не только отвлекает от реальных проблем, но и отнимает много времени.

Давно доказано, что лучше принимать интуитивные решения, когда вы не сыты, особенно когда вам нужно придумать оригинальную концепцию.

Но мы все любим есть, и это часто делает нас счастливыми, поэтому просто ешьте пищу, из которой вы могли бы извлечь выгоду. Хотя брокколи, являющаяся чемпионом полезной пищи, не самая вкусная, рыба может стать вашим выбором - даже самые жирные виды хорошо очищены и стимулируют работу мозга. Оливковое масло станет отличным помощником в придании фантазии вашим блюдам, а орехи помогут вам питаться в дополнение к отличной нервной активности.

Высыпайтесь

Сон - один из лучших способов наполнить себя энергией. Жизнь предпринимателя плотна и ее трудно предсказать, но сон по 7–8 часов в день - это то, что будет поддерживать ваш моральный дух на высоком уровне. Ваш мозг должен отдыхать, поэтому дайте ему немного остыть, чтобы решить проблемы и выйти из тупикового состояния вашего проекта.

Недостаток сна является основной причиной всех видов тоски и депрессии, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы ложиться спать вместо того, чтобы смотреть бессмысленное шоу или выпуск новостей.

Представьте, что ваш компьютер или ноутбук включен на несколько недель и отстает в выполнении всех задач. Но когда вы нажимаете кнопку «сброс», она начинает работать просто отлично. Это в значительной степени, как работает наш мозг; просто будьте внимательны к этому и сделайте перерыв - он вернет вам больше вычислительной мощности!

Сочетание классных вещей

Как щедрая скидка Пятерочки, попробуйте получить 2 предмета по цене одной. Например, прогуляйтесь, слушая «Пыль на ветру», или идите на пляж, если есть побережье - речной берег - тоже хороший вариант.

Пионеры прошлого привыкли черпать вдохновение в окружающей среде - даже на средних этапах проекта они долго гуляли, если не было интернета. На своем базовом уровне человеческий мозг не сильно изменился с тех пор; просто держите глаза свежими, чтобы разум мог уловить идеи, которые впоследствии могут стать для вас решением.